Fitnes

Vadba na kardio trenažerjih

Izboljšuje vašo aerobno vzdržljivost, krepi srce, ožilje in dihala. Omogoča porabo prekomerno zaužitih kalorij in izgorevanje podkožnih maščob.

Vadba na izotoničnih trenažerjih

Vadba na izotoničnih trenažerjih pomaga oblikovati telo, pridobiti mišično moč in vzdržljivost, hkrati pa sama vadba zmanjšuje možnost poškodb.

Vadba s prostimi utežmi

V kolikor si želite še dodatno razgibati, oblikovati, okrepiti telo lahko to dopolnite s prostimi utežmi.

Raztezanje

Izboljšuje in ohranja prožnost mišic.